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专家提醒高血压老年人不宜晨练

  近年来,我国心急梗死的发病率呈现上升且年轻化趋势,每年死于该病及其并发症的人数已超过了100多万。急性心急梗死常突然发病,且半数以上病人发病前无任何先兆,病情发展迅速,并多数在来不及到达医院时死亡。

  专家说,患高血压的人,尤其是老年人,最好不要晨练。因为早晨是人一天中血压的高峰,此时心率最快,如果晨练,最容易出现心脏缺血,甚至发生心急梗死。如果一定要晨练,晨练前最好服药。

  另外,提醒大家一定不要吸烟。每天都吸烟的人未来10年发生心急梗死的几率会倍增,一天吸一包烟是不吸烟者得心肌梗死的8倍。